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ゆかわ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 花粉症の季節ですね
- 花粉症の季節真っただ中です。
症状のある方は、眼鏡をかけたりマスクをしたり、目薬、点鼻薬等々大変な時期ですね。
この時期は首や肩こりの症状で来院される方が多く見られます。
花粉症で鼻がつまるとつい口呼吸をしてしまいます。
たいていの方は普段は無意識に鼻呼吸をしているのですが、
これが鼻づまりにより口呼吸になると顎や肩に力が入り周辺の筋肉が緊張状態になります。
また、鼻をかんだりくしゃみをしたりすると瞬間的に身体に力が入り、これが原因で痛みを感じる方もいます。
もうひとつ花粉症の症状である、目のかゆみ。
目をこすったり、目を細めたりすると首の後ろの方や肩周りが緊張し、これもまた首や肩こりの原因になります。
さらに、アレルギー反応によって自律神経にも負担がかかります。
ストレスや不安感は身体にとってマイナスなのは言うまでもありませんね。
深呼吸をする、1時間に1回、2～3分程度休憩をとる、マッサージをする…。
ご自身でも出来ることはあるのですが、それでもツライ。回復が追い付かないという方は
一度当院へご相談ください。
当院では首、肩のコリを身体全体の状態を神経や関節、筋肉などを調整することで改善へとアプローチしていきます。
ご自身ではケアしにくい部分は当院にお任せください。
楽になって、春のイメージを変えていきましょう。
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ご来店お待ちしております
根本改善整体師
湯川 昌喜ユカワ マサヨシ
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