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南柏パーソナルトレーニング×整体 dynatos

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ディナトスのブログ

最新ブログ一覧

299件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    平山 雅俊
    『夏対策』1. 水分補給こまめにに水を飲むことが重要です。2~3リットルを摂取しましょう。   2. クーラーの効いた場所できるだけ涼しい場所で!外出時には帽子や日傘ですよ!   3. …続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    平山 雅俊
    『朝は食べるべき?』結論!食べるべき!もちろん色々な事情があって食べれない方もいらっしゃいます。ストレスにならない程度に食べてみてくださいね!朝は栄養を1番必要としている…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/9
    投稿者:
    平山 雅俊
    脂肪燃焼されたあとに、どうやって排出されるのか!疑問に思ったことないですか?あまりないかな。。。尿や便から出ていくイメージはなんとなく分かりそうですかね!それ以外では呼吸…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    平山 雅俊
    すごい暑さですね。水分こまめに!飲みましょう!首、肩甲骨、ワキは体温を調節してくれます!風邪ひかない程度に冷やしてくださいね!水分も何を飲むかは重要です!コワイのはペット…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    平山 雅俊
    「日本は平均寿命が長くなった一方で、病気を事前に予防するという意識が、諸外国に比べて極端に薄い」と言われております!治療より予防に金と時間を使いましょう!治療で治れば良い…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    平山 雅俊
    夏は痩せたいですね!教科書通りの考え方は脂肪1kg落とすのに7200kcalの消費が必要です!計算式脂肪1gは9kcal1kgにすると1000×9で9000kcalになりますが。人間の脂肪は、脂肪細胞とし…続きを見る
  • 健康診断の対策しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/1
    投稿者:
    平山 雅俊
     毎年健康診断の前は嫌だなー。って思いませんか。そのあとの結果も。。。血圧が。。コレステロールが。体重が。。。生活習慣病になりますよ。と先生から指導受けることも!その時は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/29
    投稿者:
    平山 雅俊
    ストレッチをするメリット・柔軟性の向上・血行促進 ・疲労回復・肩こり・腰痛の軽減・関節痛の軽減・姿勢が良くなる・幸せホルモンの分泌様々な効果が期待出来ますね!このことから…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/28
    投稿者:
    平山 雅俊
    パーソナルトレーニングや24時間ジムなど、どれを選んだら良いか悩みますよね?塾などの勉強で例えると↓◆パーソナルトレーニング→家庭教師 ◆フィットネスクラブでのパーソナルト…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    平山 雅俊
    『パーソナルトレーニング新規募集』→【5名様限定】夏に向けて露出が多くなります!!!こんなお悩みありませんか?・二の腕気になる・お腹だけ出てしまう。・お尻が。。。・太もも…続きを見る

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ディナトスのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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