ミナミカシワパーソナルトレーニング セイタイ ディナトス
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- 千葉県柏市豊四季５０８－１６ルレーブ南柏２０２
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ディナトスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 体が動ける理由
- 最近泳いでおりますが。
思うことは。
「そんなに泳いでないのに、普通に泳げる」
理由はシンプル。
筋トレしてるからです。
肩甲骨・体幹が使えるようになると
水の中でも体が勝手に動きます。
40代を過ぎると
・体が硬い
・力だけで頑張る
・すぐ疲れる
これ、よくある状態です。
でも逆に言うと
体を整えて、少し鍛えるだけで変わります。
当店では
整体で整えて → トレーニングで動ける体に。
「昔より動けるかも」
そんな感覚、取り戻しませんか。
南柏パーソナルトレーニング×整体dynatos（ディナトス）
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