甲斐整骨院 光の森院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 冬が本気出してきた！身体ガチガチになってませんか。
- こんにちは！
甲斐整骨院武蔵ヶ丘院の田島です。
今日は一段と冷え込みましたね‥
冬本番到来の予感です！
私も朝は寒さに負けて、布団から出るのに少し時間がかかりました‥
最近寒い日が続き、特に手先などのお身体の冷えに悩まれてる方も多い時期となっております。
冷えが慢性化すると、ただ手足が冷たいだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛などの不快症状へとつながることもあります。これは、血流が悪くなることで筋肉への酸素供給や老廃物の排出が滞り、筋肉が硬くなってしてしまうことが関係していると考えられます。
そんな方へ！！！ご自宅で簡単にできるセルフケアのご紹介です！
・蒸しタオルを準備
タオルを軽く水で濡らしてレンジで30秒ほどチン※温めすぎての火傷だけはご注意！
・首肩にのせて、１０分ほどリラックス
なんとたったこの2点だけです！
首・肩まわりには太い血管が通っているため、ここを温めると血流が良くなり、
手足の末端まで温かい血液が届きやすくなります。
入浴後や寝る前に行うと、首肩の緊張も取れやすく、リラックス効果も期待できます！
ぜひお試しください。
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/2/26
-
●2026/2/26
-
●2026/2/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
甲斐整骨院 光の森院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【とりあえず改善したい！】整体・骨盤矯正+複合電気+状態診断 ¥1000～
|
|
新 規 |
¥3,850 【初回特価/小顔矯正】プロの美容鍼 ¥5,500→￥3850
|
|
新 規 |
¥1,000 【姿勢改善】骨格検査＋整体＋骨格・猫背矯正で姿勢の歪み改善¥1000～
|
|
新 規 |
¥1,000 【腰の痛みに】腰痛整体+骨格・骨盤矯正+複合電気+姿勢診断60分¥1000～
|
|
新 規 |
¥1,000 【産後1年以内】骨盤の歪み開き/肩こり・腰痛・股関節の不調改善 ¥1000～
|
|
新 規 |
¥1,000 【産後1年以降】骨盤の歪み開き/肩こり・腰痛・不調改善 60分 ¥1000～
|
