ゼロスポ シンキュウ・セイコツイン シノザキ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 篠崎のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 雪の日に増える体の不調
- はじめに
雪の日やその翌日は、「腰が痛い」「首や肩が張る」「足や膝がつらい」といった不調を訴える方が増えます。転倒していなくても、雪の日特有の動きや緊張が体に大きな負担をかけていることがあります。
雪の日に症状が出やすい理由
雪道では無意識に転ばないよう体に力が入り、普段使わない筋肉まで緊張します。歩幅が小さくなったり、前かがみ姿勢になったりすることで、腰や首、肩に負担が集中しやすくなります。また、寒さによる血流低下も重なり、筋肉が硬くなりやすい状態です。その結果、腰痛、ぎっくり腰、首の痛み、肩こり、膝の痛みなどが起こりやすくなります。
当院の施術アプローチ
ゼロスポ鍼灸整骨院 篠崎では、雪の日に起こりやすい体の緊張やバランスの崩れを確認し、全身の状態を見ながら施術を行います。腰・首・肩・膝など負担がかかりやすい部位を中心に調整し、血流を促すことで回復しやすい体の状態を目指します。痛みの強さや状況に合わせた無理のない施術を心がけています。
まとめ
雪の日の不調は、転倒だけが原因ではありません。体の緊張や姿勢の変化が積み重なることで症状が出やすくなります。違和感を感じたら我慢せず、早めに体を整えることが大切です。
ご予約案内
雪の日やその後の体の不調でお悩みの方は、ホットペッパーのクーポンからご予約ください。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000621852/coupon/
当日受付OK／個室あり／駐車場あり／2回目以降特典あり／カード支払OK／年中無休／お子さま同伴可
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