ゼロスポ シンキュウ・セイコツイン シノザキ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 篠崎のブログ
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投稿日：2026/2/16
- スマホ首による不調に注意！
- 「スマホを見た後に首が痛い」「肩まで重だるい」「頭痛が出ることがある」
このような症状は、いわゆるスマホ首が関係している可能性があります。日常的にスマートフォンを使う方ほど、首への負担が蓄積しやすくなります。
スマホ首が起こる理由
スマートフォンを見る際は、無意識にうつむいた姿勢になりやすくなります。この姿勢が続くことで、首の筋肉に大きな負担がかかり、筋肉の緊張や血流低下が起こります。また、首の前傾姿勢は肩や背中にも影響を与え、肩こりや頭痛を引き起こす原因となります。長時間の同一姿勢が、症状を慢性化させる要因です。
当院の施術アプローチ
ゼロスポ鍼灸整骨院 篠崎では、首だけでなく姿勢全体のバランスを確認し、体にかかる負担を見極めた施術を行います。首・肩・背中の緊張を調整し、血流を促すことで、スマホ使用時の負担を軽減しやすい状態を目指します。日常生活での姿勢のポイントについてもサポートします。
まとめ
スマホ首は放置すると慢性的な肩こりや頭痛につながりやすくなります。違和感を感じた段階で体を整えることが、症状の悪化を防ぐポイントです。首や肩のつらさが続く方は、早めのケアをおすすめします。
ご予約案内
スマホ首による首や肩の不調でお悩みの方は、ホットペッパーのクーポンからご予約ください。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000621852/coupon/
当日受付OK／個室あり／駐車場あり／2回目以降特典あり／カード支払OK／年中無休／お子さま同伴可
[肩こり,腰痛,頭痛,膝痛,整体,骨盤矯正,猫背整体,姿勢改善,眼精疲労,鍼灸,篠崎,篠崎駅]
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