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はり・きゅう・マッサージ治療院alto【リフトアップ美容鍼・トリガーポイント鍼灸】

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投稿日:2025/12/4
第4回お灸の不思議~冷え性編(おすすめツボ)
前回はお灸がなぜ冷えに良いのかお話ししました。
本日は全身の巡りを改善するおすすめな場所を「ツボ」で紹介します。

お灸は単に温めるだけでなく、ツボを刺激することで気血の流れを整えるという東洋医学的な作用があります。
冷えに対してよく使われるツボには以下のものがあります:

◎三陰交(さんいんこう):女性の冷え、生理痛、むくみに効果的


◎足三里(あしさんり):胃腸の働きを整え、冷え体質の改善

◎関元(かんげん):体全体を温める元気のツボ
第4回お灸の不思議~冷え性編(おすすめツボ)_20251204_1




これらを刺激することで、全身の巡りを改善し、根本的な冷えの解消につながります。
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アルト(alto) 林 佳代子
ご来店お待ちしております
鍼灸師・アロマセラピスト・美容師
林 佳代子ハヤシ カヨコ
投稿者
アルト(alto) 林 佳代子

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林 佳代子

ハヤシ カヨコ

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アルト(alto)のブログ(第4回お灸の不思議~冷え性編(おすすめツボ))/ホットペッパービューティー

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