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エープラスダイエットジム 名古屋(A+dietgym)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- A+ 名古屋店
こんにちは！ A+ダイエットジム名古屋店です！カカオマスポリフェノールは、チョコレートやココアの原料であるカカオ豆に含まれるポリフェノールの一種で、主に「カカオマス（カカオ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- A+ 名古屋店
こんにちは！A+ダイエットジム名古屋店です！スルフォラファンは、ブロッコリーやブロッコリースプラウト（新芽）に多く含まれる強力な抗酸化成分の一つです。特に最近は「食べる美容…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- A+ 名古屋店
こんにちは！A＋ダイエットジム名古屋店です！トランス脂肪酸とは、植物油などを人工的に加工（部分水素添加）する過程でできる脂肪酸の一種で、常温で固まりやすく、保存性や加工性…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- A+ 名古屋店
こんにちは！Ａ+ダイエットジム名古屋店ですゼアキサンチン（zeaxanthin）は、カロテノイド（天然色素）の一種で、特に目の健康を守る働きで知られている栄養素です。ルテインととも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- A+ 名古屋店
こんにちは！Ａ+ダイエットジム名古屋店です！睡眠の質を上げることは、美容・健康・メンタルケアの土台になります。特に女性はホルモンの影響を受けやすく、「眠りが浅い」「夜中に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- A+ 名古屋店
こんにちは！Ａ+ダイエットジム名古屋店です！ポリフェノールは、植物に含まれる天然の抗酸化成分の総称で、色や苦味、渋みのもとにもなっている物質です。ワイン、緑茶、チョコレー…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- A+ 名古屋店
こんにちは！Ａ+ダイエットジム名古屋店です！アントシアニンとは、ブルーベリーやぶどう、紫キャベツ、ナスの皮などに含まれる紫～青色の天然色素で、ポリフェノールの一種です。強…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- A+ 名古屋店
こんにちは！Ａ+ダイエットジム名古屋店です！生卵は一部の栄養素の吸収効率がやや低くなることがあります。ただし、「栄養がない」というわけではなく、加熱した方がより効率よく吸…続きを見る -
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