ビコツセイタイシュシュ
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- 兵庫県姫路市梅ケ谷町２４－３０ グリーンヒルE棟
- 姫路駅から車で15分・姫路競馬場から5分
朱々のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 寒さが続く今の時期に起こりやすい変化。
- こんにちは。
美骨整体～朱々～
中山です(^ ^)
ここ2週ほど、寒い日が続いていますね。
朝起きたときや外に出たとき、
思っている以上に冷えを感じる日も多いのではないでしょうか。
寒さが続くと、
体はいつもより「休みモード」に入りやすくなります。
その影響で動きが少なくなった部分に疲れが溜まり、
肩や首の違和感として表れやすくなります。
また、気温が低い状態が続くと、
体の巡りもゆっくりになりやすく、
疲れが抜けにくく感じることがあります。
しっかり寝たはずなのに、
体が重たいと感じる方も多い時期です。
寒さがあると、
自然と体を動かす機会が減ったり、
同じ姿勢で過ごす時間が長くなりがちです。
その積み重ねが、
肩こりや腰の重だるさにつながることもあります。
こんな時期は、
体を冷やさないこと
同じ姿勢が続かないようにすること
無理をしすぎず、しっかり休むこと
を意識してみてください。
寒い日が続いていますが、
体は毎日頑張ってくれています。
少し立ち止まって、
体をいたわる時間をつくってあげたいですね。
まだしばらく寒さが続きそうです。
無理のないペースで、
体調管理を大切にしていきましょう。
▽・▲・▽・▲・▽・▲・▽・▲・▽・▲・▽・▲・▽
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【美骨整体グループ 美骨整体～朱々～】
店舗情報
姫路市梅ケ谷町24-30
グリーンヒル E号
【自衛隊 姫路駐屯地から車で5分】
■ ご予約、お問い合わせは
電話番号 090―5064-7693
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