セミセルフエステアンドダツモウククー
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- 埼玉県川越市東田町７ー６８
- 川越駅西口徒歩９分/本川越駅_川越市駅13分（川越バストアップエステ）
ククー(coucou)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 朝が苦手な人の足首回し
- 朝、布団から出られないのは気合の問題じゃないんです！
寝てても布団が冷たく感じたり、温まるまでに時間がかかるのは
末端の血流や熱を作る力の違いのせいかもしれません
体温を作る筋肉がしっかりあって血流スイッチが早く
熱を作る力が強い人は、布団の冷たさも気にならず、朝もスッと起きられる体になりますおすすめは布団の中で足首を30秒回すだけ
寒くて布団から出られない方にもピッタリです♪
レッグウォーマーをつけて寝るのも◎
それでもなかなか温まらないツワモノの冷え性さんも
足首回しやつま先のグーパーを続ければ、少しずつ血流が巡る体に変わります
#川越バスト#川越市バストアップ#育乳#サイズアップ#血流アップ#冷え性対策#朝のルーティン#足首回し#筋膜リリース#バストケア
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投稿者
吉原
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