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弁天町駅前整体院

ベンテンチョウエキマエセイタイイン

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弁天町駅前整体院のブログ

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投稿日:2026/4/3
エラ張りが気になる…
こんにちは♪
弁天町駅前整体院です。

小顔になりたいお悩みの中で、特に多いのが、「エラ張り」です。
もしかすると、歯ぎしりや食いしばり、肩こりが原因になっているかもしれません。

歯ぎしりも食いしばりも歯に負担を与えてしまいますし、顎や頭の筋肉にも大きく負担をかけてしまいます。
無意識な歯ぎしりや食いしばりは身体に色々な不調を作ってしまいます。

食いしばりが続くと、頭蓋骨に負担がかかります。頭蓋骨に負担がかかると、一般的にエラと呼ばれる下顎骨の下顎角が外に押し出されるように歪みが出てしまいます。

特に、噛む動作に使われる咬筋や側頭筋、胸鎖乳突筋などに負担がかかってしまい筋肉が緊張してコリを引き起こしてしまったり、酷い場合は頭痛や肩こりを起こしてしまいます。

また、耳の上あたりにある側頭筋が硬くなるとお顔がたるみやすくなると言われています。
お顔のたるみは放置しておくと、ほうれい線や二重顎を引き起こす原因にもなりますのでしっかりと改善しましょう!

食いしばりの原因のひとつとしてストレスがあります。ストレスは自律神経の乱れが大きく関わっています。
ストレスは脳の神経伝達物質<セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン>
3つのバランスが乱れが関係してる可能性があります。

中でもセロトニンはストレスに対して効能のある脳内物質です。
ノルアドレナリンとドーパミンのバランスを制御をする役割を持っています。
セロトニンは別名、幸せホルモンとも言われ増えることによってストレス軽減にも繋がります。

姿勢と自律神経を親密な関係にあるので姿勢整えると自律神経も整える効果もありますのでぜひ当院にご相談ください♪

その他のお悩みもご相談ください!
しっかりとカウンセリングをさせて頂き
症状の根本改善お手伝いさせて頂きます!

小顔や姿勢でお悩みの方は、是非一度当院のオーダーメイド整体をお試しください!
皆様のご来院を心よりお待ち申し上げております♪
エラ張りが気になる…_20260403_1
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弁天町駅前整体院 荒木 さん
ご来店お待ちしております
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荒木 さんアラキ サン
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弁天町駅前整体院 荒木 さん

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弁天町駅前整体院のブログ(エラ張りが気になる…)/ホットペッパービューティー

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