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投稿日：2022/12/17
- 体力がなくても悩むことはありません。
- みなさん、体力がなくても悩むことはありません。
年齢を重ねるとだんだん身体は硬くなるのは当たり前！
じわじわ体重も増えてしまう。
家族から『少し痩せたら？』と
遠回しに言われることも？
○痩せるためにはカロリーコントロール！
○有酸素運動で脂肪燃焼しなきゃ！
○筋トレで筋肉増やさなきゃ！
○もっと糖質カットしなきゃ！
しかし、体力も気力もついていかない…
そんなお悩みありませんか？
でも安心して下さい。
頑張らなくていいいのです。
頑張るのは、『あなたを作るひとつひとつの要素』です。
東洋医学では、
『気血水』と言われます。
『気』は
・生命力・自律神経・基礎代謝・免疫力・消費カロリー
『血』は
・血液・筋肉
『水』は
・リンパ液・組織液
この流れが悪くなると
どんどん体重が増える一方。
部分太りするなどbodyラインが崩れていきます。
さまざまな身体の不調も目立ち始めます。
この『気血水』の流れを妨げているのが
身体の中に溜まった『ゴミ』
本来なら、分解、排泄されるべき『ゴミ』が
ストレスや生活習慣の乱れで
『ゴミ』が溜まり停滞します。
しかし、一度に『ゴミ』の詰まりを
とってあげると、驚くほど
『気血水』が流れるのです！
それが、リンパマッサージなのです。
ベッドに横になっているだけなので
無理な運動もしなくていいので楽です。
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