ハウオリ(Hauoli)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/11/5
- 更年期のむくみ
- 更年期を迎える40～60代前後の女性は
様々な不調が現れることが多いです。
めまい、頭痛、ほてり、むくみ、だるさ、
イライラ感、不安感など感じる症状は個人差がありますが、
更年期特有のの全身症状が出やすくなります。
更年期症状によって生活に影響が出てしまうのは、
身体的にもとても大変です。
特に更年期に起こるむくみの原因は、
自律神経の乱れによる血液循環の悪さです。
自律神経が乱れると血管の収縮や拡張に影響があるため、
血液の流れが滞ったり、老廃物が溜まりやすくなります。
また、加齢による筋力の低下や血管の弾性力の衰え、
リンパの流れの悪さも関係しているとされています。
これらのことが原因となり、
水分の代謝がスムーズに行えず
血液から水分が細胞へ染み出しやすくなることで
むくみが起こります。
むくみを解消するには、血流をよくするために
身体を温めて、マッサージで血行を促進して
老廃物の排泄を促すことがおすすめです！
サロンでは、始めにフットバスで足を温め、
症状別のアロマオイルで極上リンパマッサージで癒されますよ！
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