ハウオリ(Hauoli)のブログ
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投稿日：2023/12/14
- リンパマッサージって何にいいの？
- リンパマッサージは美容や健康に有効ですが、
継続して行うとどうなるかというと！
◎むくみや冷えを改善される！
むくみや冷えの原因は
リンパの流れが滞る事によって
不要な水分や老廃物が
溜まってしまうことにあります。
リンパマッサージによって体内に溜まっている
余計な老廃物の排出を促すことが可能です。
◎基礎代謝がUPする！
リンパマッサージで血行を良くすることで
全身に必要な栄養が行き渡り体内活動が
活性化されるため、基礎代謝UPに繋がります。
また、基礎代謝がUPすると、
カロリー消費量が多くなり太りにくい身体を
目指せます！
◎お肌の質が向上する！
リンパがスムーズに流れると巡りが改善され
お肌の新陳代謝が良くなり、それによって
新しく健康な皮膚に生まれ変わるサイクルが
整うため、美肌に近づけます！
◎肩コリや疲れにくい身体になる！
リンパマッサージは疲労回復だけではなく
肩こりや疲れにくい身体作りにも有効です。
リンパの流れが滞ると老廃物が体内に蓄積し
肩こりや疲れが溜まりやすくなります。
リンパマッサージで流れを良くすることで
老廃物が溜まりにくく、肩こり改善、
疲れにくい身体になることが期待できます。
またリンパマッサージは、自律神経の乱れを
整えることにも効果的です。
自律神経を整えることによって
ストレスを感じにくい身体になり
結果として疲労感も和らぐでしょう。
リンパマッサージは
沢山の美肌や健康に良いことばかり
嬉しくなること間違いなし！
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