ハウオリ(Hauoli)のブログ
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投稿日：2024/6/23
- 梅雨の季節は特に多い坐骨神経痛
- 坐骨神経痛の原因は
様々ありますが意外と
栄養不足も関係しているようです。
中でも、ビタミンB12は
血液の生成にとっても
必要不可欠な栄養素なのです。
血液を新しく増やす事で
身体の痺れや痛みを和らげ
防ぐ作用があります。
「ビタミンB12」は
末梢神経痛などの痛みや
痺れの緩和に役立っています。
「ビタミンB12」が
多く含まれる食品は
魚介類の中でも
貝類の「アサリ」です！
クラムチャウダーなどが
おすすめですね。
レモン果汁の飲み物と
合わせて摂取すると
吸収しやすいようです♪
ハウオリでは
腰痛や坐骨神経痛で
お悩みのお客様も
いらっしゃいます。
リンパマッサージで
お身体の流れに合わせて
整体も施術いたしますので
「楽になった」と
お喜びいただいて
おります。
お悩み方は是非ご相談ください。
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