1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東海トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. エラ(.era)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 2ページ目

.era

エラ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 愛知県名古屋市東区白壁3丁目3-9 大成レジデンス白壁店舗側2F
  • 名鉄瀬戸線清水駅1番出口徒歩5分/市バス清水口停車徒歩3分

エラ(.era)のブログ

2025年7月のブログ一覧

20件のブログがあります

前へ 2/2ページ

  • ゴルフ♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます♪先日は久しぶりにゴルフへ行ってきました。スコアは別として…暑いけど…やっぱり楽しい♪凍らせたカルピスがたまんなく美味しいです。笑暑くても身体を動かすと…続きを見る
  • コーヒーは筋トレ効果を上げる!
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    SHIHO
    実は!!トレーニングに取り組む前にコーヒーを飲むことで、トレーニングの質を上げることができるんです!!!コーヒーには脂肪燃焼効果・集中力向上・疲労感の軽減をさせる効果があ…続きを見る
  • 確実に効果をだすには~2~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます。今日はこの前の…確実に効果を出すには…の続きです!理由 その2「自分にあったピラティスのエクササイズをしないと意味がないから」これは体調不良で病院に行…続きを見る
  • 薄着になるこの季節にマシンピラティスを♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます♪段々と暑くなるこの季節!薄着の季節になる前に引き締めていきたい方も多いのではないでしょうか?もちろんピラティスだけで劇的に体重が減る!ということは難し…続きを見る
  • 冷房が効いてくる季節にこそ「白湯」
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます♪朝に白湯を飲む!!~白湯を飲むことのメリット~・体が温まり基礎体温がアップすることで、1日の消費エネルギーが増える。・腸の動きが活発になり排泄をスムー…続きを見る
  • 朝ご飯を食べましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます!今日もいいお天気です^_^みなさんは、朝ごはんを食べてますか?ギリギリまで寝たい気持ちもわかりますが…朝食を食べずにダイエットをすることは、健康に悪影響…続きを見る
  • 7月もよろしくお願いいたします♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます♪7月に入り連日どんどん夏らしい気候になってまいりました!ここからの季節は薄着になりより一層『姿勢』や『ボディライン』が気になる季節ですね。.eraではお一…続きを見る
  • 本日の予定のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます。~本日のマットグループレッスンの変更のお知らせ~ご予約いただいている皆様よろしくおねがいします♪( ´▽`)◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿…続きを見る
  • 夏バテ知らずの体を作ろう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます。最近、お灸にハマっています。笑蒸し暑さや気温のアップダウンが続くこの季節…「だるい」「食欲がない」などの不調、夏バテのサインかもしれません!~夏バテの…続きを見る
  • 水分しっかり摂りましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます♪毎日が気温が高い日が続いています(-_-;)ついお水を飲むのを控えてしまったり、コーヒーや紅茶などばかり飲む癖がついてしまいます。私もそうなんですか・・・汗…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

エラ(.era)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ

¥5,500

【人気NO.1】マシンピラティス体験 45分

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてのお客様

  • その他

¥8,800

【お友達と】デュオマシンピラティス体験45分

提示条件:
予約時
利用条件:
二人1組のお客様

  • ボディ

¥2,200

【グループ】マットピラティス 体験45分

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のお客様

  • ボディ

¥4,400

【U24】マシンピラティス体験45分

提示条件:
予約時
利用条件:
来店時の学生証提示・来店時24歳以下

  • ボディ

¥0

《会員様ご予約枠》¥0(カウンセリング込み60分)

提示条件:
予約時
利用条件:
2回目以降のお客様

  • その他

¥0

【SHIHO】指名会員様のご予約はこちら(有料)

提示条件:
予約時
利用条件:
SHIHO指名
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

エラ(.era)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅