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エラ

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エラ(.era)のブログ

2025年10月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 本日までのクーポンです!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    SHIHO
    本日までのク-ポン!是非この機会に体験してみてくださいね(^^♪◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運…続きを見る
  • happy Halloween♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    SHIHO
    こんにちは!今日はHalloweenですね!お天気が少し悪いのが残念ですね…。今日はみんなでホームパーティ-でしょうか?笑顔いっぱいのHalloween nightを楽しんで下さいね(^^♪◯体幹…続きを見る
  • ピラティスをするならマットから?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    SHIHO
    こんにちは。みなさんピラティスを初めて行うにはマットからがよいのでは??と迷っている方がたくさんいらっしゃるかと思われます、、、もちろんそれに関して間違いや正解などはない…続きを見る
  • ジュニア Pilates!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    SHIHO
    こんにちは(^^♪少しずつ肌寒い時期になってきています。気温が下がると筋肉や関節が冷え、可動域が狭くなりがち…無理せず丁寧に身体を温めて、ケガ予防をしましょう!ピラティスで…続きを見る
  • 本日 BASI養成コース モジュール4(Day4)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます♪本日はBASI養成コースファンデーションモジュール 4 (Day4)の日です(^^♪◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適…続きを見る
  • 本日 BASI養成コース 3DAY日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます♪本日はBASI養成コースファンデーションモジュール 3 (Day3)の日です(^^♪◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適…続きを見る
  • 今日も1日お疲れ様でした!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    SHIHO
    こんばんは。今日も朝晩は少し寒かったですね…レッスンでしっかりと身体を動かさないと身体が冷えてきて思わず裏起毛のパーカ-を着ちゃっているSHIHOです…早いですよね…笑明日は…続きを見る
  • 今週はBASI養成コース 3DAYです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    SHIHO
    こんにちは(^^♪10月25日はBASI養成 ファンデーション 3DAY日となります。◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続…続きを見る
  • 今週ねmachine pilates インストラクター空き状況
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます。今日はとても寒くなるみたいです!しっかりと暖かい格好をして下さいね!◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に…続きを見る
  • 今週のmachine pilates インストラクター空き状況
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    SHIHO
    ◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で子ども…続きを見る
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エラ(.era)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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