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エラ(.era)のブログ

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351件のブログがあります

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  • BASI養成コース~グラデュエイトの様子~14
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    SHIHO
    ◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で子ども…続きを見る
  • BASI養成コース~グラデュエイトの様子~13
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    SHIHO
    ◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で子ども…続きを見る
  • BASI養成コース~グラデュエイトの様子~14
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    SHIHO
    ◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で子ども…続きを見る
  • BASI養成コース ~グラデュエイト~の様子 13
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    SHIHO
    ◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で子ども…続きを見る
  • 朝のレッスン前に…
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます。朝のレッスンの前に自身のストレッチ!朝一のpilatesはとても気持ちがいいのと一日の始まりとして、スイッチがはいります。是非皆さんも、朝一のスイッチにpilat…続きを見る
  • BASI養成コース~グラデュエイトの様子~12
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    SHIHO
    ◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で子ども…続きを見る
  • BASI養成コース ~グラデュエイト~ 11
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    SHIHO
    マットの基礎の上に、キャデラックやチェアなどのイクイップメントが積み重なり、動きの可能性が無限に広がっていく感覚...ASAKOさんの熱量あふれる指導のおかげで、養成生の皆様も頭…続きを見る
  • BASI養成コース  グラデュエイトの様子 10
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    SHIHO
    ◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で子ども…続きを見る
  • BASI養成コース  グラデュエイトの様子 9
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    SHIHO
    ◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で子ども…続きを見る
  • BASI養成コース  グラデュエイトの様子 8
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    SHIHO
    ◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で子ども…続きを見る

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