ナンバーテン整骨院(No.10整骨院)のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 頭痛に鍼を試してみませんか
- こんにちは
No.10整骨院です
本日は、頭痛治療の鍼についてです
頭痛後の鍼治療は科学的根拠に基づいています！
日本頭痛学会『頭痛の診療ガイドライン2021』で強く推奨（推奨度A）
鍼灸は、片頭痛・緊張型頭痛において「推奨度A（強い推奨）」と明記されています。
これは、複数の臨床研究（RCT）とメタ解析で効果が再現性をもって示された結果です。
実際に使用されたツボについて紹介します！
・百会（ひゃくえ）：頭頂部。自律神経のバランス調整・脳血流の改善。
・太陽（たいよう）：こめかみのくぼみ。片頭痛・眼精疲労・側頭部の痛みに有効。
・風池（ふうち）：後頭部のくぼみ。後頭部痛・首こり・血行不良の改善。
・天柱（てんちゅう）：後頭骨下部。首の緊張を緩め、自律神経を整える。
・肩井（けんせい）：肩の中央。僧帽筋の緊張を緩め、上半身の血流促進。
・合谷（ごうこく）：手の甲（親指と人差し指の間）。頭痛・歯痛・ストレス緩和。
・足三里（あしさんり）：膝の外側下方。体調調整・血流促進・慢性疲労に。
・太衝（たいしょう）：足の甲（親指と人差し指の間）。ストレス・自律神経の乱れ・情緒性頭痛
鍼灸で使われるツボ（経穴）は、全身に約360個以上存在します。一人ひとりの体質・症状・痛みの出方・自律神経の状態によって、使うツボの組み合わせは異なります。
頭痛といっても、「片頭痛」「緊張型頭痛」「自律神経性頭痛」「ホルモン性頭痛」などタイプが違うため、その方の「原因」に合わせた取穴（ツボの選び方）が大切です。
頭痛でお悩みの方は是非ご相談ください
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