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みなみ長崎鍼灸接骨院

ミナミナガサキシンキュウセッコツイン

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  • 東京都豊島区南長崎5-6-9 セイケ―パークマンション 1F
  • ■西武池袋線 / 東長崎駅 徒歩4分■都営大江戸線 / 落合南長崎駅 徒歩10分

みなみ 長崎鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

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  • 肩こりにおすすめのストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    林 拓哉
    こんにちは(*^-^*)皆さんは一日にどのくらいスマホ・タブレット・PCを使いますか?長時間使うことで、前のめりの姿勢が続き肩や首に負担がかかります。放っておくと肩こりや頭痛など…続きを見る
  • 熱中症の際押した方が良いツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    林 拓哉
    今回は、熱中症の時に体温調節や汗をかきやすくする効果のあるツボをご紹介します。まず、体温を下げる時に使用するツボですが、首の裏側を冷やすと良いと聞いたことがあると思います…続きを見る
  • 9月診療カレンダー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    林 拓哉
    こんにちは(*^▽^*)9月の診療カレンダー完成しました!!来月より休診日が水曜・日曜になります。15日(月)敬老の日・23(火)秋分の日は、終日休診となります。スタッフが田口・…続きを見る
  • ~暑い夏におすすめの運動~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    林 拓哉
    こんにちは(^O^)『暑い夏は自宅で簡単トレーニング』の続きになります!!今回はストレッチについてお伝えいたします。【ストレッチ】腰痛予防効果あり 1分1.仰向けになる。両腕で…続きを見る
  • ~暑い夏の日におすすめの運動~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    林 拓哉
    こんにちは(^O^)最近は猛暑が続いており、外出を控えている方も多いのではないでしょうか。外で運動できる時間も限られてきますよね。しかし、家でもできる運動ならいつでも好きな時…続きを見る
  • 不眠症の方へおすすめのツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    林 拓哉
    こんにちは。今回は不眠症におすすめなツボをご紹介していきます。本日ご紹介していくのは『労宮』というツボです。場所は手を握った時の中指と薬指の中間地点になります。刺激の量と…続きを見る
  • 夏季休診のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    林 拓哉
    こんにちは。本日は当院の夏季休診に関してお伝えさせていただきます。今年も例年通り8月に夏季休診を取らせていただきます。日程は『8月10日(日)~8月15日(金)』までとなります…続きを見る
  • 不眠症のツボ押しポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    林 拓哉
    こんにちは。本日は普段から中々寝付けなかったり、睡眠が浅いと感じている方、不眠症の方におすすめできるツボをいくつか書かせていただこうと思います。効果に関しては個人差があり…続きを見る
  • 熱中症と水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    林 拓哉
    こんにちは、みなみ長崎鍼灸接骨院の林です。昨日から急激に気温が上昇し、熱中症が増えてきています。水分補給をしっかりとして、熱中症予防していきましょう。水分補給に関してです…続きを見る
  • 急性腰痛症と経脈・経穴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    林 拓哉
    こんにちは。本日は腰痛症状が出ているときによく使用する経脈・経穴をいくつかご紹介できればと思います。経脈や経絡に関しても以前のブログで簡単にお話させていただいていますので…続きを見る

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みなみ 長崎鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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