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おかもと鍼灸整骨院

オカモトシンキュウセイコツイン

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おかもと鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

312件のブログがあります

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  • 坐骨神経痛って聞いた事ある?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    山口 勇真
    腰から大腿後面、つま先にかけて走行する坐骨神経が何らかの影響によって刺激や圧迫されることによって痛み、痺れが出てくることを言います。・お尻から足にかけて痛みやしびれがある…続きを見る
  • o脚は治らない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    山口 勇真
    皆さん、O脚は骨格の問題だから治らないと諦めていませんか?すごく簡単に言うとO脚は、足の外側の筋肉に骨が引っ張られていることによって起こります。なので、内側の筋肉を鍛えて…続きを見る
  • 腹式呼吸でリラックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    山口 勇真
    腹式呼吸でリラックス(^^♪今回はストレス解消に役立つ呼吸法をご紹介します!ストレスを感じると、人は無意識に呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと脳に酸素が行きづらくなり、ますま…続きを見る
  • インナーマッスルって?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    山口 勇真
    インナーマッスルをご存知ですか?最近インナーマッスルという言葉を目や耳にする機会が多くなったと思いますが具体的にはよくわからない、そんな方もいらっしゃると思います。インナ…続きを見る
  • スポーツ外傷って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    山口 勇真
    今回はスポーツ外傷の治療についてお話をさせていただきます!当院では、慢性症状から急性外傷など幅広い治療を行っております。特にスポーツ外傷に対しては早期の治療をしておかない…続きを見る
  • セルフケアをご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    山口 勇真
    本日は自宅でできるセルフケアとして、免疫力を高めてくれる「ツボ」をご紹介させていただきます!合谷(ごうこく)・・・手の甲にあり、親指と人差し指の付け根部分にツボをとる。 …続きを見る
  • 「熱中症」対策できること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    山本 翔平
    熱中症対策のポイントをお伝えします!熱中症は、気温が高い日に特に注意が必要な症状です。夏を元気に過ごすために、以下の3つのポイントを押さえましょう!1. こまめな水分補給喉が…続きを見る
  • 肩こりの原因は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    山口 勇真
    肩こりは、多くの方が抱える日常的な悩みのひとつです。朝から重だるい肩、夕方になると感じる首や肩の痛み、さらには頭痛や集中力の低下といった症状に悩まされている方も多いのでは…続きを見る
  • 急性症状の時は早めに治療を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    山口 勇真
    みなさんは「ぎっくり腰」や「寝違え」、「捻挫」をしたことはありますか?放置すれば治るだろう、とりあえず湿布でいいか……と考えていませんか??その考え、よくないんです!まず…続きを見る
  • 日光浴でビタミンD活性は何分すればいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    山本 翔平
    日光浴でビタミンDチャージ!どのくらい浴びればいいの?なぜ日光浴がビタミンDに良いの?私たちの体は、太陽の光を浴びることで、皮膚の中でビタミンDを合成する能力を持っています…続きを見る

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おかもと鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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