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おかもと鍼灸整骨院

オカモトシンキュウセイコツイン

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おかもと鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

403件のブログがあります

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  • 夏のアウトドア楽しむ前に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちは!おかもと鍼灸整骨院の池田です。キャンプ、バーベキュー、海水浴、登山…夏は楽しいアウトドアイベントが盛りだくさん! しかし、普段使わない筋肉を使ったり、長時間同…続きを見る
  • 結局水分補給は何がいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    蛇草 真人
    「喉が渇いたな」と感じたとき、何を選んでいますか?身体の約60%を占める水分は、体温調節、栄養運搬、老廃物排出に不可欠です。整骨院の視点から、最適な水分補給についてお伝えし…続きを見る
  • フェイスラインのたるみのセルフケア教えます!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    山本 翔平
    フェイスラインのたるみ、自宅でキュッ!鏡を見るたびに気になるフェイスラインのたるみ。でも大丈夫です!毎日のちょっとした習慣で、キュッと引き締まったフェイスラインは取り戻せ…続きを見る
  • ビーチで映える姿勢に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちは!おかもと鍼灸整骨院の池田です。いよいよ夏本番! ビーチやプールで水着になる機会も増えるこの季節、気になるのが自分の姿勢ではありませんか? 猫背や巻き肩、反り腰な…続きを見る
  • クーラー病にサヨナラ!整骨院でできること!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちは。おかもと鍼灸整骨院の池田です。じめじめとした日本の夏、冷房が効いた室内で過ごす時間は増えていませんか? 快適なはずのクーラーですが、実は身体には大きな負担をか…続きを見る
  • 「正しい水分補給」って?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    蛇草 真人
    整骨院がおすすめする「正しい水分補給」のポイントでは、具体的にどのように水分補給をすれば良いのでしょうか?ポイントは以下の3つです。1. 「喉が渇く前」にこまめに飲む!「喉が…続きを見る
  • 夏野菜のチカラ!!みんな知ってる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    山本 翔平
    夏野菜のチカラ!夏に食べるのが最高な理由とは?なぜ夏野菜は夏に食べるのがいいの?夏野菜が夏にぴったりな理由は、大きく分けて5つあります。1. 体をクールダウンしてくれる天然の…続きを見る
  • 坐骨神経痛って聞いた事ある?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    山口 勇真
    腰から大腿後面、つま先にかけて走行する坐骨神経が何らかの影響によって刺激や圧迫されることによって痛み、痺れが出てくることを言います。・お尻から足にかけて痛みやしびれがある…続きを見る
  • o脚は治らない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    山口 勇真
    皆さん、O脚は骨格の問題だから治らないと諦めていませんか?すごく簡単に言うとO脚は、足の外側の筋肉に骨が引っ張られていることによって起こります。なので、内側の筋肉を鍛えて…続きを見る
  • 腹式呼吸でリラックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    山口 勇真
    腹式呼吸でリラックス(^^♪今回はストレス解消に役立つ呼吸法をご紹介します!ストレスを感じると、人は無意識に呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと脳に酸素が行きづらくなり、ますま…続きを見る

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おかもと鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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