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おかもと鍼灸整骨院

オカモトシンキュウセイコツイン

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  • 大阪府八尾市志紀町2-46 小枝ビル2 103
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おかもと鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

312件のブログがあります

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  • 産後にしたほうが良いこと5選
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    山本 翔平
    産後のママへ。心と体をいたわるための5つのこと赤ちゃんとの新しい生活が始まり、心も体もちょっぴりお疲れではないでしょうか?無理せず、自分のことを大切にするための5つのポイン…続きを見る
  • 冷えは内臓から!手足の冷たさの根本原因と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    蛇草 真人
    「手足がいつも冷たい」「冬は寒くて寝つきが悪い」など、冷えに悩んでいませんか?冷えというと、体の末端を温めることに意識が向きがちですが、実はその根本原因は「内臓の冷え」に…続きを見る
  • 産後ママの骨盤トレーニング!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    山本 翔平
    出産で開いた骨盤は、体の不調につながることも。今回は、自宅で簡単にできる骨盤トレーニングを3つご紹介します。体の回復を早め、快適な毎日を送りましょう!1. 骨盤底筋トレーニン…続きを見る
  • 熱中症対策には「これ」が大事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    蛇草 真人
    蒸し暑い日本の夏。「体がだるい」「足がつる」…これらは熱中症のサインかもしれません。今回は、熱中症による脱水が筋肉に与える影響と、「睡眠の質」が熱中症予防に重要な理由をお…続きを見る
  • ぽっこりお腹気になりますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    山口 勇真
    今回は女性に多いぽっこりお腹についてお話をしていこうと思います!皆さんはぽっこりお腹にお悩みではありませんか?「トップスをインして着たいけど下腹が目立ってできない」「ウエ…続きを見る
  • 【産後ママ必見】産後の骨盤矯正は絶対必要?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    山本 翔平
    「骨盤矯正は絶対必要?」この疑問に、わかりやすくお答えします!妊娠中から出産にかけて、リラキシンというホルモンの影響で骨盤の関節や靭帯は緩みます。これは赤ちゃんが産道を通…続きを見る
  • 結局水分補給は何がいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    蛇草 真人
    「喉が渇いたな」と感じたとき、何を選んでいますか?身体の約60%を占める水分は、体温調節、栄養運搬、老廃物排出に不可欠です。整骨院の視点から、最適な水分補給についてお伝えし…続きを見る
  • フェイスラインのたるみのセルフケア教えます!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    山本 翔平
    フェイスラインのたるみ、自宅でキュッ!鏡を見るたびに気になるフェイスラインのたるみ。でも大丈夫です!毎日のちょっとした習慣で、キュッと引き締まったフェイスラインは取り戻せ…続きを見る
  • 「正しい水分補給」って?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    蛇草 真人
    整骨院がおすすめする「正しい水分補給」のポイントでは、具体的にどのように水分補給をすれば良いのでしょうか?ポイントは以下の3つです。1. 「喉が渇く前」にこまめに飲む!「喉が…続きを見る
  • 夏野菜のチカラ!!みんな知ってる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    山本 翔平
    夏野菜のチカラ!夏に食べるのが最高な理由とは?なぜ夏野菜は夏に食べるのがいいの?夏野菜が夏にぴったりな理由は、大きく分けて5つあります。1. 体をクールダウンしてくれる天然の…続きを見る

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おかもと鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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