サニーデイ(Sunny Day)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/21
- 産後の骨盤のケア、忘れてませんか？
- オーナーのあやかです！
今回は産後の骨盤ケアの大切さについてお話します。
出産後、赤ちゃんのお世話で忙しくて、自分の身体は後回ししがち。
でも実は、産後の骨盤ケアってとっても大切なんです。
妊娠中や出産で開いた骨盤は、自然に戻るとは限りません。
歪んだそのままにしておくと、腰痛、ぽっこりお腹、尿もれ、姿勢の崩れなどさまざまな不調につながることも。
実は、産後6ヶ月がケアのチャンス！
簡単な体操や、骨盤ベルトの活用、骨盤の調整など、できることから少しずつ始めてみましょう！
ママが元気だと、家族も笑顔に。自分の身体も大切にしてあげてくださいね☆
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介護福祉士 美容カイロプラクター
あやか アヤカ
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