カイロプラクティック ミーテ
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- 太田駅 徒歩約10分【整体/エステ/小顔/ヘッドスパ/リンパ/腰痛/むくみ/冷え】
ミーテ(mite)のブログ
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投稿日：2025/3/20
- 春の不調
こんにちは♪
カイロプラクティックmiteの野村です！
日中は暖かくなってきて、だんだんと春っぽくなってきましたね(^^)
しかし朝晩はまだまだ冷え込むので、油断は禁物です。
春は1年のうちで、最も寒暖差が大きく
10℃近くも気温差がある日が多々あります(^^;;
こういった日には、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。
この状態では、疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる、肩や腰が痛くなる、身体が冷える、寝つきが悪くなるなどの症状があらわれやすくなります。
交感神経と副交感神経のバランスを乱れさせないためには
ストレスをなるべく溜めない生活をして、没頭できる趣味などで気分をリフレッシュすることが大切です♪
なんだか不調を感じるなと思う方は、ぜひ一度カイロプラクティックを体験してみてください！
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