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筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横浜中山店

キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ ヨコハマナカヤマテン

  • リラク
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  • 神奈川県横浜市緑区中山4-28-3 ジョイプラザグリーンベル1階(B号室)
  • JR横浜線/市営地下鉄グリーンライン中山駅南口徒歩5分【自転車ok!提携駐車場有】

FRSスタジオ 横浜中山店のブログ

最新ブログ一覧

392件のブログがあります

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  • 知ってる?前屈の正しいやり方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。本日は、前屈の正しいやり方についてお話していきますまずは正しい前屈のやり方を説明します1.脚を肩幅に開いて立ちます2.膝に手を添えな…続きを見る
  • 『腹斜筋』を鍛えよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。今回は『腹斜筋』についてお話していきます!腹斜筋とは、お腹の横にくっついている筋肉のこと。『外腹斜筋』と『内腹斜筋』の二つに分けら…続きを見る
  • 暑い日はバニラアイスを食べよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。今回は暑い日の味方!『バニラアイス』についてお話していきます♪アイスは太るから我慢!という方も多くいますが、実は悪い物ではないんで…続きを見る
  • 無料体験やってるんです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。お客様との会話の中で、『最初筋膜リリースって痛いものかと思ってた・・・』とこっそり教えてもらうことがあります。当店の筋膜リリースは…続きを見る
  • 5/23の営業についてのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。明後日5/23(金)は、社内研修のため14時までの営業となります!予約枠はまだ空きがあります。急な猛暑や激しい気圧の変動で調子が悪くなりや…続きを見る
  • ストレートネックについて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。今回は現代人の悩みの一つ『ストレートネック』についてです!首って、本来であれば頚椎(首の背骨)が前方に緩やかなカーブを描いているもの…続きを見る
  • 結局『正しい姿勢』って何?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。今日は『正しい姿勢』についてお話していきます正しい姿勢とは、全身が自然でバランスの取れた状態で、それを無理なく保つことのできる姿勢…続きを見る
  • 5/16は空きがあります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。今年は特に『GW頃からずっと腰がだるくてさぁ...』というお客様を多く見かけます忙しない年度初めからの大型連休ということもあり、溜まって…続きを見る
  • 座りすぎってリスクがいっぱい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。本日は実は怖い『座りすぎ』の問題についてお話していきます実は日本人の実は平日の平均座り時間は何と7時間!世界で最も長く座っている国…続きを見る
  • すねをほぐそう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。常連のお客様の中でも、『むくみが凄いんだよね』『ふくらはぎがいつもだるくて、、、』『夜中足つっちゃった!』なんて悩みを聞くことがあ…続きを見る

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