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筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横浜中山店

キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ ヨコハマナカヤマテン

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  • 神奈川県横浜市緑区中山4-28-3 ジョイプラザグリーンベル1階(B号室)
  • JR横浜線/市営地下鉄グリーンライン中山駅南口徒歩5分【自転車ok!提携駐車場有】

FRSスタジオ 横浜中山店のブログ

最新ブログ一覧

392件のブログがあります

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  • 階段の昇り降りの健康効果!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。今回は実は立派な運動になる『階段の昇り降り』の効果についてお話していきます!運動を始めたい!と思っても何からしたらいいのかわからな…続きを見る
  • 更年期の不調に筋膜リリースで整う体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    行谷 徹
    皆さん、こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。最近、「なんとなく疲れが抜けない」「眠りが浅い」「気分が安定しない」そんなお悩みはありませんか?この時期の30~50代女性に…続きを見る
  • 整体院で次回予約をした方が良い理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。たまに『忙しくて予定が読めないから、また空いてる時に予約しますね』と言って帰られるお客様がいます。お仕事、家のこと、大事な付き合い…続きを見る
  • 背中の筋肉の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。今日は背中の筋肉の重要性についてお話していきます!背中の筋肉は、首や肩、腰の動きにとっても重要な筋肉だらけ。そこが弱くなってしまう…続きを見る
  • お尻を伸ばそう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。今回は、お尻のストレッチ方法についてお話していきます・仕事中や家事、座ってると肩や腰が痛くなる・股関節が前より動かしづらくなった・…続きを見る
  • 日々の積み重ねが健康の秘訣!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    行谷 徹
    皆さん、こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。今年はしっかりと秋を感じられ、朝晩の冷え込みも増えてきましたね。今週は最高気温が14度の日もあるそうで、寒暖差を強く感じる季…続きを見る
  • 家族との時間を楽しく過ごしたいあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。10月もまもなく終盤!めっきり過ごしやすくなり、家族で旅行やレジャーなどのご予定もたてやすい時期。しかし、過ごしやすい分運動量が急激…続きを見る
  • お尻って意外と硬くなりやすいんです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。今回は、お尻の筋肉が硬くなるとどうなってしまうのかについてお話していきます♪お尻には実は沢山の筋肉があり、股関節の様々な動き、骨盤…続きを見る
  • 10/17.18は空きがあります♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。季節の変わり目!だんだんと体調不良の方が増えてきましたね(・・;)皆さんや皆さんの周りの方はどうですか?この時期は寒暖差によって自律神…続きを見る
  • 寝違えって何?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    庄司 絢
    こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です。今回は『寝違え』についてお話していきます!寝起きになぜか首が痛い、動かせない・・・一度は経験したことがあると思いますこういった症状…続きを見る

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