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筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横浜中山店

キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ ヨコハマナカヤマテン

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FRSスタジオ 横浜中山店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/30
「まっすぐ立っているつもり」の落とし穴
こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です
「まっすぐ立っているつもり」の落とし穴_20260330_1
自分ではまっすぐ立っているつもりなのに、写真を見ると傾いている
姿勢を正しても、すぐに元に戻ってしまう

こうした状態は、体が「まっすぐ」を正しく認識できていない可能性があります。

体には、自分の位置や傾きを感じ取るセンサーのような働きがあります。
筋肉や関節からの情報をもとに、「これがまっすぐ」という感覚を作っています。

しかし同じ姿勢や偏った使い方が続くと、その感覚がズレていきます。

例えば、片側に体重をかけるクセが続くと、体はその状態を「普通」と認識します。
その結果、本来のまっすぐな位置に戻すと、逆に違和感を感じるようになります。

ここで姿勢を意識しても、感覚自体がズレているため長くは保てません。

さらにこのズレは、見た目だけでなく負担のかかり方にも影響します。
体が傾いた状態では、特定の筋肉や関節にストレスが集中しやすくなります。

これが肩こりや腰の違和感、疲れやすさにつながる原因の一つです。

大切なのは、無理に姿勢を正すことではなく「正しい位置を感じられる状態」に戻すことです。

そのためには、硬くなっている部分をゆるめ、動きのバランスを整えながら、体の感覚をリセットしていく必要があります。

当店では筋膜の硬さにアプローチしながら、全身のバランスと動きを整える施術を行っています。
姿勢を整えてもすぐ戻ってしまう方は、一度体の感覚から見直してみることをおすすめします。

詳しい施術内容については、下記の筋膜リリースクーポンもご確認ください。

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FRSスタジオ 横浜中山店 庄司 絢
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FRSスタジオ 横浜中山店 庄司 絢

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FRSスタジオ 横浜中山店のブログ(「まっすぐ立っているつもり」の落とし穴)/ホットペッパービューティー

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