筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横浜中山店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ ヨコハマナカヤマテン
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FRSスタジオ 横浜中山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 「まっすぐ立っているつもり」の落とし穴
- こんにちは！ＦＲＳスタジオ横浜中山店です自分ではまっすぐ立っているつもりなのに、写真を見ると傾いている
姿勢を正しても、すぐに元に戻ってしまう
こうした状態は、体が「まっすぐ」を正しく認識できていない可能性があります。
体には、自分の位置や傾きを感じ取るセンサーのような働きがあります。
筋肉や関節からの情報をもとに、「これがまっすぐ」という感覚を作っています。
しかし同じ姿勢や偏った使い方が続くと、その感覚がズレていきます。
例えば、片側に体重をかけるクセが続くと、体はその状態を「普通」と認識します。
その結果、本来のまっすぐな位置に戻すと、逆に違和感を感じるようになります。
ここで姿勢を意識しても、感覚自体がズレているため長くは保てません。
さらにこのズレは、見た目だけでなく負担のかかり方にも影響します。
体が傾いた状態では、特定の筋肉や関節にストレスが集中しやすくなります。
これが肩こりや腰の違和感、疲れやすさにつながる原因の一つです。
大切なのは、無理に姿勢を正すことではなく「正しい位置を感じられる状態」に戻すことです。
そのためには、硬くなっている部分をゆるめ、動きのバランスを整えながら、体の感覚をリセットしていく必要があります。
当店では筋膜の硬さにアプローチしながら、全身のバランスと動きを整える施術を行っています。
姿勢を整えてもすぐ戻ってしまう方は、一度体の感覚から見直してみることをおすすめします。
詳しい施術内容については、下記の筋膜リリースクーポンもご確認ください。
【当店の公式LINE】
ID：@893nozy
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