1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロンセンター南・二俣川・戸塚トップ   >  
  5. FRSスタジオ 横浜中山店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横浜中山店

キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ ヨコハマナカヤマテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市緑区中山4-28-3 ジョイプラザグリーンベル1階(B号室)
  • JR横浜線/市営地下鉄グリーンライン中山駅南口徒歩5分【自転車ok!提携駐車場有】

FRSスタジオ 横浜中山店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/3
姿勢を良くしようとして逆に疲れていませんか?
こんにちは!FRSスタジオ横浜中山店です
姿勢を良くしようとして逆に疲れていませんか?_20260403_1

「姿勢を良くしよう」と意識して、胸を張ったり背筋を伸ばしたりしていませんか?

実はその意識が、かえって疲れやすい身体をつくっているケースは少なくありません。

よくあるのが、胸を張ることで腰を反らせてしまうパターンです。
一見きれいな姿勢に見えても、実際は背中や腰の筋肉を過剰に緊張させている状態です。

この状態では筋肉が休まる時間がなく、首・肩・腰の張りやだるさにつながります。

本来の良い姿勢とは、「頑張って作るもの」ではなく、余計な力が抜けた結果として自然に整うものです。

ポイントは、背骨の柔軟性と身体の前後バランスにあります。

特に重要なのが、肋骨と骨盤の位置関係です。
ここが崩れると呼吸が浅くなり、無意識に首や肩でバランスを取ろうとします。

その結果、姿勢を正そうとするほど負担が増えるという悪循環に入ります。

また、表面的に背中を伸ばすだけでは根本的な改善にはつながりません。
身体は筋膜という組織で全身がつながっており、一部だけ整えてもすぐに元のバランスへ戻ろうとします。

当店では、こうした無意識の緊張やバランスの崩れに対して、深層の筋膜へアプローチしながら全身を調整していきます。

無理に姿勢を作るのではなく、「自然と楽に保てる状態」を目指す施術です。

姿勢を意識しているのに疲れる方は、身体の使い方そのものを見直すタイミングかもしれません。

現在、筋膜リリースクーポンをご用意しております。
ご予約はスクロール下のクーポンよりご確認ください

【当店の公式LINE】
ID:@893nozy
ご登録で特別クーポンも配布中!
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥3,980

【腰痛+肩こり、2大症状の改善】筋膜リリース全身コース7140円→3980円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様(整体・筋膜リリース・ストレッチ)
FRSスタジオ 横浜中山店 庄司 絢
ご来店お待ちしております
整体師
庄司 絢ショウジ アヤ
投稿者
FRSスタジオ 横浜中山店 庄司 絢

整体師

庄司 絢

ショウジ アヤ

深く癒し、芯から整える整体

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

FRSスタジオ 横浜中山店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥6,600

【肩こり特化整体】深圧筋膜リリース×激伸ストレッチ80分 11780円→6600円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様(整体・筋膜リリース・肩こり)

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥3,980

【腰痛+肩こり、2大症状の改善】筋膜リリース全身コース7140円→3980円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様(整体・筋膜リリース・ストレッチ)

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥7,520

筋膜リリース+骨盤調整+自律神経調整 『深部整体コース』 9400円→7520円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様(肩こり、腰痛、骨格調整)

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥4,280

【頑固な肩こり、肩甲骨剥がしで肩楽に!】筋膜リリース肩こりコース

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様(整体・筋膜リリース・ストレッチ)

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥3,980

【冷え+むくみ疲労+体の固さ、徹底ケア】フリーロムストレッチ全身コース

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様(整体・筋膜リリース・ストレッチ)

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥0

当店に通われているお客様専用ご予約

提示条件:
予約時
利用条件:
すでに当店に通われているお客様限定。
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

FRSスタジオ 横浜中山店のブログ(姿勢を良くしようとして逆に疲れていませんか?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅