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宮内整骨院 函館院のブログ
2026年1月のブログ一覧
20件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- スタッフ
猫背や反り腰などの悪い姿勢は、見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛の原因にもなります。整体では、筋肉や関節のアンバランスを整え、骨格を正しい位置に導きます。整骨院の施術は…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- スタッフ
"デスクワーク肩こり対策｜仕事中にできる簡単セルフケア5選長時間のデスクワークで「肩が重い」「首が回らない」と感じていませんか？実は肩こりは、仕事中のちょっとした習慣で悪化…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- スタッフ
★ポイント最大50%還元キャンペーン「ビビビ祭」の事前エントリー受付中★ホットペッパービューティーのビビビ祭は＜宮内整骨院＞も対象です！【上限20,000ポイント還元】されてとっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- スタッフ
お正月や冬休みに帰省や旅行に行かれ、腰痛が悪化してしまった…そんな経験はありませんか？長時間の移動や普段と違う動きが、体のバランスを崩すきっかけになることも。宮内整骨院で…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- スタッフ
平日は忙しく動けているのに、休日になると腰が重くなり痛みが出てしまう。そんな方は、日々の疲れが腰に蓄積しているサインかもしれません。仕事や家事で酷使した体は、休息時にこそ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- スタッフ
"産後は骨盤のゆるみや姿勢の変化で肩こりを感じやすくなります。 赤ちゃんの抱っこや授乳で無理な体勢が続き、筋肉の疲労も蓄積。 宮内整骨院では、骨盤矯正と筋肉調整で体のバラン…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
"スポーツパフォーマンス向上にもスポーツでのパフォーマンス低下や疲労回復に悩む方にも、宮内整骨院のオステオパシー整体は有効です。身体のゆがみや筋膜の緊張を整えることで、柔…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
楽しみにしていた休日のお出かけ。なのに、腰が痛くなりそうで不安…。そんな方のために、宮内整骨院では外出前の腰ケアやストレッチを丁寧にアドバイス。体をほぐし、筋肉や関節の動…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
整体と聞くと「骨をバキバキ鳴らす」イメージがありますが、整骨院ではソフトで優しい施術も可能です。強い衝撃を与えず、筋肉や関節を穏やかに動かすため、高齢者や妊婦さん、体が敏…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
突然の強い痛みに襲われる『ぎっくり腰』。無理に動かそうとしたり、自己判断でマッサージをしてしまうと、かえって症状を悪化させることがあります。まずは安静と冷却が大切ですが、…続きを見る
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●2026/3/12
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