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宮内整骨院 函館院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 膝の水と痛みの関係とは
- 膝に水がたまる「関節水腫」は、膝の痛みや腫れを引き起こし、特に変形性膝関節症やスポーツによる膝の負担が原因となることが多い症状です。水がたまることで膝の動きが制限され、日常生活の階段の上り下りや歩行が辛くなります。宮内整骨院では、骨格や姿勢の調整を通じて膝関節への負担を軽減し、関節内の循環を促進。根本的な改善を目指しています。また、セルフケア指導も行い、ご自宅でできる簡単な膝周りの筋力強化やストレッチをお伝えしています。膝の水が気になる方は、早めのケアで痛みの悪化を防ぎましょう。ぜひ一度、ご相談にいらしてください。
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