ニフ 自由が丘(nifu)のブログ
2023年2月のブログ一覧
23件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/28
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
春を健やかに迎えるために季節の変わり目に体調を崩しやすかったり、環境の変化がストレスになったり。。。。春は身のまわりの変化に適応するため、いつもより余分なエネルギーを消耗…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/27
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
冷えた身体と腸内環境を整えよう寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。冬になると寒さで身体が冷え、血の巡りが悪くなることで、腸のぜん動運動も鈍くなり便秘に陥…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/17
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
ホットフラッシュとは、更年期障害の代表的な症状のひとつで、ほてりやのぼせの症状のこと。急に顔が熱くなったり、汗が止まらなかったりします。卵巣機能が衰え始めると、「ホルモン…続きを見る -
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