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発酵温浴nifu 自由が丘

ハッコウオンヨク ニフ ジユウガオカ

  • リフレッシュ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都世田谷区奥沢5-41-5 イルチェントロ自由が丘2F
  • 自由が丘駅南口から徒歩4分

ニフ 自由が丘(nifu)のブログ

ビューティーのブログ一覧

224件のブログがあります

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  • 身体の内側からしっかり温めましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    「冷えは万病の元」と言われるくらい、体の冷えは私たちにとって良くないものです。日本の女性の約7割が冷え性と言われており、体の冷えに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。…続きを見る
  • 秋むくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    暑さの厳しい夏は、水分の摂り過ぎやクーラーによる冷えなどによって浮腫みやすいイメージがありますが、実は過ごしやすい秋もむくみが出やすい季節と言われています。なぜ秋にむくみ…続きを見る
  • 毎日ぐっすり眠れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/6
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    体は疲れているのに眠れない。。眠ろうと思えば思うほど、目が覚めてしまう。。眠ってもすぐ起きてしまう。。などなど、皆様から眠りに関してのお悩みをよくお聞きします。発酵温浴に…続きを見る
  • 身体の乾燥対策 
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    就寝前についスマホをチェックする習慣がある私たちは、目だけではなく髪や体も乾燥しがちに。。。まばたきを習慣にすると乾燥を防ぐことができ、ドライアイ対策にもなります。目を使…続きを見る
  • 棗のチカラ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    PMS(月経前症候群)や生理不順、重い生理痛などの症状が起こりやすい方もいらっしゃるのではないでしょうか?そこで、「棗」が強い味方です!【棗の効能】・腸内を健康にする・血液…続きを見る
  • ヒノキの香りでリラックス
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。暑さからイライラしたり、熱帯夜で寝苦しさを経験する人も多いでしょう。お家では少しでもリラックスして過ごしたいも…続きを見る
  • 秋バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/7
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    つい最近まで厳しい残暑が続いていましたが、8月に比べていくぶん過ごしやすい日も増えてきましたね。でも何となくまだ体がだるい・・・そんな方はもしかしたら「秋バテ」かもしれま…続きを見る
  • 夏バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    暑くて、湿度もあってなんだかダルい・・という方は多いのではないでしょうか。nifuにご来店のお客様にも、食欲があまりないというお声も聞きます。そんな時におすすめなのが、nifuオ…続きを見る
  • 隠れ夏バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    夏は花火大会や夏祭り、お盆休みを利用した帰省や旅行など、アクティブに動き回ることが多い時季ですよね。そのため、気づかないうちに疲れがどんどんたまって、体調を崩す原因になる…続きを見る
  • 夏は太りやすい?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    夏はたくさん汗をかいて基礎代謝が上がる=痩せやすいというイメージを持っている方も多いかもしれません。しかし、実際にはその逆で基礎代謝は下がり、夏は太りやすい季節といわれて…続きを見る
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