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発酵温浴nifu 自由が丘

ハッコウオンヨク ニフ ジユウガオカ

  • リフレッシュ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都世田谷区奥沢5-41-5 イルチェントロ自由が丘2F
  • 自由が丘駅南口から徒歩4分

ニフ 自由が丘(nifu)のブログ

ビューティーのブログ一覧

224件のブログがあります

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  • 身体を温めるドリンク 黒糖生姜シロップ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    まだ寒い日が続き、体の冷えが気になるこの季節!体の内側から熱を生み出す、温めドリンクがおすすめです!飲み物の温かさプラス食材のパワーで足先までポカポカになりますよ^ ^本日…続きを見る
  • 酵素浴の魅力☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    最強寒波はピークを越えましたが、まだまだ寒い日が続きますね。。。寒い時期は、酵素浴を思い浮かべるとウットリニコニコしてしまう時期とも言えます^ ^酵素浴を好きな方も増え、嬉…続きを見る
  • 発酵温浴の魅力♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    寒い日が続きますね。。。寒い時期は、温かいおがくずに埋まることを思い浮かべると、ニヤけてしまいます^ ^発酵温浴の最大の魅力は短時間で深部から温め、吹き出すような汗を体感で…続きを見る
  • しもやけにご注意を!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    しもやけは、繰り返す寒冷刺激によって、血液の循環が悪くなることで起こります。手足の指や耳などの体の末梢部分では特に細い血管が収縮・うっ血しやすく、その部分に多く発症します…続きを見る
  • どれくらいの頻度で通ったらいいですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    発酵温浴は、お風呂と同じで毎日入っていただいてももちろん大丈夫です!毎日というのは難しいと思いますが・・・・週1・2回のペースでのご入浴が理想的です^ ^でも、なかなかこの…続きを見る
  • ご入浴後は・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    たった15分で大量の汗をかいて、身体の芯から温まる!それは発酵温浴の魅力なのですが・・・入浴するだけが、発酵温浴の楽しみではないんです!!入浴後にシャワーを浴びてからが、2…続きを見る
  • 食べ過ぎは疲労の原因?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    疲れには色々原因がありますが、皆さんが意外と気づかれていない原因が、「食べ過ぎ」による疲労です。高タンパク、高脂質の高エネルギーの過剰摂取は内臓にとても負担をかけています…続きを見る
  • 入浴後は休憩室で二次発汗 
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    昨日から大寒ですね。1年の内で一番寒さが厳しくなる時期です。朝は寒くてなかなか布団から出られない時期になってきました…健康の大敵である冷えを発酵温浴で軽減し、元気に楽しく…続きを見る
  • 小正月
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    明日は、『小正月』1月15日を中心に行う正月行事のことです。1月1日が新年の神様である年神様をお迎えする「大正月」であるのに対し、大昔の正月のなごりである「小正月」は、農作物…続きを見る
  • 春の七草 
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    本日、1月7日は一年の最初の節句「人日の節句」年に5回の季節の変わり目のことを「五節句」といい、古くから特別な食事を用意して豊作や無病息災を願いました。1月7日に七草粥を…続きを見る
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