ニフ 自由が丘(nifu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 花粉症の軽減にも！
もはや代表的な国民病と言われる花粉症。
花症にお悩みの方も多いのではないでしょうか？
スギ花粉のピークは過ぎたようですが、ヒノキ花粉がピークになってきています。
当店は、吉野のヒノキを使用していますが、ヒノキ花粉はおがくずに混ざっていませんのでご安心ください^ ^
花粉症の症状は、花粉の飛散量だけでなく、自分自身の体の調子も大きく影響します。
体は本来、不必要なものは体内に入らないようにバリア機能が働き、入ってしまったものは排出するか、解毒されるものです。
花粉症の症状が出ているのは、体のバリアがきちんと働かず、解毒もうまくできていない状態なのです。
生活習慣の改善が、花粉症の軽減に役立つそうです。
春先にやりがちな、こんなNG習慣していませんでしょうか？
・薄着
体が冷えるとバリア機能が低下したり、内臓も冷えて働きが悪くなってしまいます。
・冷たい飲み物の摂り過ぎ
冷たいものを摂りすぎると、胃腸を冷やしてしまいます。胃腸が冷えると解毒機能がうまく働かずに、花粉症を悪化させてしまうのです。
・お酒の飲み過ぎ
アルコールの解毒は肝の役割ですが、多量になると能力を超えてしまいます。
このように体の冷えも原因になってしまいます。。。
発酵温浴は体の芯から温まるので、腸も温まることで腸内細菌が活発になり、免疫機能も高まります。
定期的に入浴することで、体質改善につながり花粉症の軽減も期待できます。
夏から秋にかけてはキク科のブタクサやヨモギ、イネ科の花粉などが飛散します。
今から花粉対策にいかがでしょうか？
花粉のような外因は避けられませんが、自分の体のことは自分で守ることができます。
日頃から意識して少しでも快適に過ごしたいですね。
発酵温浴nifu スタッフ一同
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発酵温浴 nifu
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