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ラジェム(LA GEMME)のブログ
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投稿日：2026/2/21
- pilatesで心も元気に
こんにちは！トレーナーのNatsumiです！
Paveがオープンしてはや3ヶ月が経とうとしています！
クライアントの皆様いつもありがとうございます＾＾
毎回セッションの前に
今日調子はどうですか？と聞いております。
通い始めの頃は
肩が痛いです。腰が痛いです。なんか猫背な気がします。 など
不調やコンプレックスを伝えてくれる方が多かったのですが
回を重ねるにつれ
元気です。めっちゃ健康です。とにかく動きたいです。スッキリしたいです。
最近姿勢良いねって言われるようになりました！最近〇〇できるようになりました
っとポジティブな言葉が返ってくる事が増えました＾＾
身体の変化だけではなく気持ちも前向きに変化してる方が増えており
嬉しく思います♪
中には、昨日旦那と喧嘩して、、っと心のもやもやを話してくれる方もいます。
身体と心は繋がっています。どちからに不安不調があるとバランスが崩れてしまいます。
過ごしやすく快適な身体作りのお手伝いをしています。
pilatesと関係ない事でも不安なことがあれば気軽にご相談くださいね＾＾
これからも皆様の頼れる存在になれるように頑張って参ります♪
もうすぐ春がやってきます＾＾
季節の変わり目は体調を崩しやすいです！
ぜひ生活の一部に運動を取り入れ免疫力をあげていきましょう＾＾※クライアント様セッション写真
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