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ビューティー
投稿日：2026/2/4
- よもぎ蒸し前後の注意点
- よもぎ蒸しをより心地よく、安心して受けていただくためには、前後の過ごし方も大切です。今回は、初めての方にも知っておいてほしいポイントをご紹介します。
まず施術前は、空腹すぎず満腹すぎない状態がおすすめです。食後すぐの場合は、少し時間をあけてから入りましょう。また、体を温める施術のため、水分不足の状態は避けたいところ。事前に常温の水を飲んでおくと良いです。
施術後は発汗により体がデリケートな状態になります。冷たい飲み物や急な冷えは避け、ゆっくり体を落ち着かせることを意識しましょう。シャワーや入浴は少し時間をあけ、温かい飲み物で内側からもケアするのがおすすめです。よもぎ蒸しの時間をより心地よくするために、前後の過ごし方も大切にしてみてください。
投稿者
徳尾野 楓
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