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ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 平熱36.5度以上をキープがオススメ！よもぎ蒸し
- こんにちは！スタッフの稲川です！
体温1度の低下は、30%の「生産性ダウン」体温1度が下がると、免疫力は約30％、基礎代謝は約12%落ちると言われています！
集中力が続かない決断のスピードが鈍る風邪を引きやすく、リカバリーに時間がかかるこれらはすべて、体温の低さが招いてる可能性が高いです！
逆に36.5度以上をキープできれば、常にフルスロットルで動ける「高燃費な体」が手に入ります。
よもぎ蒸しは、内臓への「直接投資」サウナや入浴で表面を温めるのも良いですが、低体温を根本から解決するには「体の内側」を温める必要があります！
よもぎ蒸しは、蒸気を粘膜から吸収させることで、身体の芯を直接加温します！
芯が温まれば、血流が劇的に良くなり、脳への酸素供給量もアップ！
「稼げる脳」を作るための最短ルートなんです！
「冷え」というノイズを消し去る身体が冷えていると、脳は無意識に「体温を維持すること」にリソースを割いてしまいます！これではクリエイティブな発想は生まれにくいです！
よもぎ蒸しで冷えをおさえて、仕事や趣味など冷えを気にせずできるようになると最高です！！！
今回は以上です！
投稿者
稲川 翔一
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