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PRIVATE BEAUTY SALON CALM.【カーム】

プライベートビューティサロンカーム

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • ネイル
  • まつげ・メイク
  • 群馬県太田市本町23-24
  • 太田駅北口から徒歩で約10分

カーム(CALM.)のブログ

最新ブログ一覧

267件のブログがあります

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  • 5月スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/1
    投稿者:
    Eri
    5月はゴールデンウィークがあり、食べる機会もいつもより増えるのではないでしょうか?日本人は1月と5月が一番太るという記事をみたことがあります。本当かは分かりませんが…笑もち…続きを見る
  • お腹のしぶといお肉の正体は
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/20
    投稿者:
    Hitomi
    食事も運動も気を付けてはいるけれど、お腹周りの脂肪がなかなか落ちない。運動してもなかなか取れないお腹周りの脂肪は「皮下脂肪」です。実はこの「皮下脂肪」は一旦つくと減りにく…続きを見る
  • ダイエット中のカロリー設定
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    Eri
    前回の記事に続いて、今回はカロリーの設定について!1kgの脂肪を落とすために必要なカロリーは7200kcalです。1ヶ月で2kg落としたい場合、14400kcalの消費が必要となります。それを1…続きを見る
  • ダイエットの基本!摂取カロリー〈消費カロリー
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    Eri
    皆さん、ダイエット中のカロリーはどれくらいに設定していますか?結論を言えば、摂取カロリーより消費カロリーが上回っていれば痩せていきます!消費カロリーとはこの3つのことを言…続きを見る
  • 実はあなたの【アンダーバスト】もう少し小さいかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    Eri
    綺麗なくびれを手に入れるには【無駄な脂肪を落とす!】とこれは大前提ですが、、でも、脂肪が多い方でもウエスト(くびれ)がある人たまにいません?それはなぜかというと…「肋骨と骨…続きを見る
  • トレーニング・エステのそれぞれのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    Eri
    私はどっちが合ってるんだろ~と悩んでいませんか?トレーニング・エステ、どちらも良いところがありますが、得意・不得意があります。あなたはどの効果が欲しいですか?あなたに合っ…続きを見る
  • 2ヶ月でウエスト-19.5cm!?別人級!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/3
    投稿者:
    Eri
    2ヶ月集中コースのお客様の結果発表です!体重-6.2kg体脂肪率-3.8%下腹部-8.5cmなんと!ウエストは-19.5cm!!!すごすぎませんか!後ろから見ても前から見ても別人のようですね!横…続きを見る
  • CALM.メソッドで体が激変!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    Hitomi
    スタッフみずからCALM.メソッド(トレーニング、食事、ハイフ)を2ヶ月弱実践した途中経過です。体重は1.5キロ減量ほどですが見た目がこのこの変化!!痩せない言い訳ばかりしてる自分…続きを見る
  • 天気が良い日は…
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    Eri
    久しぶりにプライベート投稿。最近は天気が良いのでゴルフに行きたくなりますね♪初めてもうすぐ2年。なかなか100切りませんが、外で体を動かすのは気持ちいいですよ★ゴルフウェアは…続きを見る
  • 美味しくアンチエイジング!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/28
    投稿者:
    Hitomi
    ちょっと小腹が空いた時、皆さんは何をたべますか?私のオススメはハイカカオチョコです!ハイカカオチョコにはカカオポリフェノールがたっぷり含まれています。カカオポリフェノール…続きを見る

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カーム(CALM.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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