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PRIVATE BEAUTY SALON CALM.【カーム】

プライベートビューティサロンカーム

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • ネイル
  • まつげ・メイク
  • 群馬県太田市本町23-24
  • 太田駅北口から徒歩で約10分

カーム(CALM.)のブログ

Eri のブログ一覧

107件のブログがあります

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  • 4回のトレーニングでお尻上がったの定着しました!
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    投稿日:
    2023/5/31
    投稿者:
    Eri
    ヒップラインに注目!!いきなりですが、右と左どちらが若く見えますか?【右】のが若くみえませんか?女性の見た目年齢を大きく左右するのは「後ろ姿」が大きく関係しています。その…続きを見る
  • 2ヶ月あればこれだけ変わる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/30
    投稿者:
    Eri
    気がつけばもう6月になりますね!あと2ヶ月で夏本番の8月です!当店の集中コースは1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月・4ヶ月と幅広くご用意しております★集中的に体を変えたい方に大人気のコース…続きを見る
  • ダイエット中でも食べられるデザート
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    Eri
    オオバコで作れる【わらび餅風】にハマってます!!ダイエット中でも罪悪感がないのでオススメです!オオバコとは…(プランタゴ・オバタ/サイリウム)の種子の皮を砕いた物で、食物…続きを見る
  • 産後ダイエットスタート!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/22
    投稿者:
    Eri
    女性の大きな悩みの一つ「産後太り」。なかなか体型が戻らないと悩んでいる方も多いですよね。出産は骨盤の靱帯が急激に引き伸ばされて、「捻挫」と同じで靱帯損傷がおこります。 産…続きを見る
  • 運動が苦手でも安心★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    Eri
    パーソナルトレーニング★実は8割くらいの方がトレーニング初心者さんなのです!なので、運動が苦手な女性でも安心してください★私は女性トレーナーなので、相談しやすく集中できる…続きを見る
  • お水飲んでいますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/7
    投稿者:
    Eri
    いきなりですが、皆さんは一日どれくらいの量のお水を飲んでいますか?当店に来てくれたお客様に質問すると、500ml程度しか飲んでいない人が多い印象です。あまり意識していないと思…続きを見る
  • 5月スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/1
    投稿者:
    Eri
    5月はゴールデンウィークがあり、食べる機会もいつもより増えるのではないでしょうか?日本人は1月と5月が一番太るという記事をみたことがあります。本当かは分かりませんが…笑もち…続きを見る
  • ダイエット中のカロリー設定
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    Eri
    前回の記事に続いて、今回はカロリーの設定について!1kgの脂肪を落とすために必要なカロリーは7200kcalです。1ヶ月で2kg落としたい場合、14400kcalの消費が必要となります。それを1…続きを見る
  • ダイエットの基本!摂取カロリー〈消費カロリー
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    Eri
    皆さん、ダイエット中のカロリーはどれくらいに設定していますか?結論を言えば、摂取カロリーより消費カロリーが上回っていれば痩せていきます!消費カロリーとはこの3つのことを言…続きを見る
  • 実はあなたの【アンダーバスト】もう少し小さいかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    Eri
    綺麗なくびれを手に入れるには【無駄な脂肪を落とす!】とこれは大前提ですが、、でも、脂肪が多い方でもウエスト(くびれ)がある人たまにいません?それはなぜかというと…「肋骨と骨…続きを見る
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