ヒナタシンキュウセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府豊中市上新田４－２５－３ タカダビル１F
- 北大阪急行 桃山台駅から徒歩15分、千里中央駅から徒歩15分
ひなた鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/9/26
- 腰痛を引き起こすスウェーバック姿勢って？
- 歩いていて腰が痛い…
立っているだけで腰が重だるい…
そんな方は 「スウェーバック姿勢」 になっているかもしれません。
スウェーバックとは、
☆骨盤が前に押し出される
☆背中が丸くなる
☆お腹やお尻の筋肉が弱る
このような“くたっと立つ姿勢”のことをいいます。
実は 体幹が弱いと、このスウェーバック姿勢になりやすい のです。
特に産後は体幹が落ちやすいため、腰痛や体型の崩れにつながりやすくなります。
○ 改善には「骨盤を正しい位置に整えること」と「体幹を鍛えること」が大切です○
普段、院でお伝えしている「正しい立ち方」をぜひ続けてみて下さい！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【慢性的な腰痛のかた】ボキボキしない！腰痛改善矯正です◎ ￥5500→￥5000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/13
-
●2026/3/6
-
●2026/2/27
-
●2026/2/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（6）
もっと見る
ひなた鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【お悩みカウンセリング】どのクーポンを予約するか迷っている方はこちら￥0
|
|
新 規 |
¥4,000 【骨盤の歪み・ボディラインでお悩みの方】産後骨盤矯正 ￥5500→￥4000
|
|
新 規 |
¥3,980 【平日15時～18時限定】☆全身ゆがみ矯正☆ 頭痛・肩こり・腰痛 ￥3,980
|
|
新 規 |
¥5,000 【肩こり・首こり・頭痛でお悩みの方に】肩こり矯正 ￥5500→￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【猫背・反り腰でお悩みの方に】猫背・巻き肩・反り腰矯正 ￥5500→￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【慢性的な腰痛のかた】ボキボキしない！腰痛改善矯正です◎ ￥5500→￥5000
|
