ヒナタシンキュウセイコツイン
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- 大阪府豊中市上新田４－２５－３ タカダビル１F
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ひなた鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/16
- 【長時間運転で右腰だけ痛む方へ】
運転姿勢による腰痛の原因と対策
車の運転後に右側の腰だけが痛くなる症状でお悩みではありませんか？
主な原因
長時間の同一姿勢による筋肉の硬直
アクセル・ブレーキ操作で右足に負担が集中
座位姿勢による血流不良
改善のポイント
運転席シートの位置・角度の調整
1～2時間ごとの休憩とストレッチ
入浴後のもも裏・腰部ストレッチ
長距離運転や通勤で腰痛が慢性化している場合、姿勢の歪みや骨盤のバランスが関係していることもあります。
当院では運転姿勢に起因する腰痛の根本原因にアプローチし、再発しにくい体づくりをサポートいたします。
お気軽にご相談ください。
［電話番号］06-6832-0110
［住所］大阪府豊中市上新田4-25-3
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