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Care Rise鍼灸マッサージ トレーニングラボ

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ケアライズ(Care Rise)のブログ

最新ブログ一覧

420件のブログがあります

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  • 脚のラインやお尻の悩み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!Care Riseスタッフ関です。実は股関節のインナーマッスルの弱さが関係してるかもなかでも外旋筋や腸腰筋といった深層筋は、股関節のまわりにあり、関節を安定させる役割…続きを見る
  • テーピングの反響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    亀田 亮佑
    先日、テーピングについてブログを書きました!実際に体験をしてみたいという方にテーピングを実施したところとてもとても驚かれていました!!こんなに変わるのかと…是非前回のブロ…続きを見る
  • タンパク質とは?
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    ブログ 担当
    こんにちは!普段の会話から聞きなれているタンパク質とは何なのかについて話します。タンパク質とは人間に必要不可欠な栄養素になります。タンパク質はアミノ酸が結合することにより…続きを見る
  • ダイエットの食事のポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!Care Riseスタッフの宍戸です!今回はダイエット始まるにあたって、どのポイントを押さえて食事をとっていった方がいいのかを紹介していきます!・PFCバランスよくダイエ…続きを見る
  • 舌のアーチとは2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    根本 大洋
    こんにちは!Care Riseスタッフの根本です!本日は【舌のアーチ】について前回の続きをお伝えします!前回舌のアーチが崩れることでの悪影響をお伝えしましたが、今回は対策トレーニ…続きを見る
  • たった1日3分!イスに座ったままで反り腰ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!Care Riseスタッフ関です。反り腰が気になる人は、ラジオ体操より簡単なこのズボラエクササイズをぜひ試してみて!【やり方】1.イスに座って、少しだけ体を後ろに倒す2.…続きを見る
  • プロテイン摂取タイミング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!Care Riseスタッフの宍戸です!今回は、プロテインの摂取タイミングについてです。みなさんはいつ頃摂取していますか?おススメは、朝一、トレーニング前、寝る前に摂っ…続きを見る
  • 舌のアーチとは1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    根本 大洋
    こんにちは!Care Riseスタッフの根本です!本日は【舌のアーチ】についてご紹介します!聞きなじみの無い言葉ですが実は日常生活の呼吸で重要になってくるのがこの舌のアーチです。…続きを見る
  • 雨の日にした方がいい事3選!
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    ブログ 担当
    こんにちは!本日は朝から雨が降っていますが、みなさんは雨の日に何を行っていますか。今回は、雨の日に行った方がいいことについて紹介します。1,筋トレ雨の日はだいたいゆっくり…続きを見る
  • 本日空きあり!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!Care Riseスタッフの宍戸です!少しづつ暖かくなってきましたね!本日は比較的ご予約が取りやすくなっております!是非気分をリフレッシュするためにも是非ご利用くださ…続きを見る

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ケアライズ(Care Rise)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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