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Care Rise鍼灸マッサージ トレーニングラボ

ケアライズシンキュウマッサージトレーニングラボ

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ケアライズ(Care Rise)のブログ

最新ブログ一覧

420件のブログがあります

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  • 本日空いてます!
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    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!Care Riseスタッフの宍戸です。本日も雨であまり気分も上がりにくいですね...。雨の日は気圧が下がって頭痛が起こりやすくなってしまいます。そこでボディケアを行うこと…続きを見る
  • 2025年度もよろしくお願いいたします!
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    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!Care Riseスタッフの宍戸です。今日から新学期ですね!学生の方は新学期だらけすぎないように目標もっていきましょう!新社会人の方も多いと思います。新しい環境で体調…続きを見る
  • 歩くと足がすぐ張る原因とは?
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    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!Care Riseスタッフ関です。歩いているとすぐに足が張って疲れてしまう…。そんなお悩みを抱えている方、意外と多いのではないでしょうか?実はその原因、「姿勢の悪さ」…続きを見る
  • 花粉症対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!Care Riseスタッフの宍戸です。花粉症とてもつらいですね、、、自分は辛くて夜が眠れません。そこで、花粉症に効果のある栄養素を紹介していきます!1 乳酸菌2 オメ…続きを見る
  • 猫背の方必見!
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    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CARE RISE スタッフ 関です本日は“背中”のトレーニングについてお話ししていきます。皆さんはデスクワークなどで起きる肩が内巻きになる猫背が気になることはないでし…続きを見る
  • 花粉症を改善
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    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    亀田 亮佑
    電気治療によって花粉症の症状を改善することが出来ます!症状の度合いにより個人差はありますが鼻づまりや目のかゆみなどを落ち着かせてくれます。また、施術により腰痛や肩こりの軽…続きを見る
  • 体幹トレーニングの効果!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    ブログ 担当
    こんばんは!今回は、体幹トレーニングをすることで得られる効果について紹介していきます! 1,姿勢改善体幹の筋肉が強化されることにより背骨や骨盤の位置が固定されるため、猫背…続きを見る
  • 加圧トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!Care Riseスタッフの宍戸です。今回は加圧トレーニングについて紹介していきます!加圧トレーニングは、その名の通り圧を加えてトレーニングを行うことを言います。なぜ…続きを見る
  • Care Rireで一緒にストレッチをしよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!Care Riseスタッフ関です。腰痛は、痛いという現象だけでなく、日常生活の失敗であり「そのままではダメだよ」とカラダからの伝言です。修正しなければ、この先の未来は…続きを見る
  • 足裏の感覚でバランスをとる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    亀田 亮佑
    右足と左足を一直線上に置き立ったまま目を閉じる。この姿勢をフラフラせずに保持することが出来ますか?(マンテスト)もしかしたら目を開けたままでも難しいと感じる方もいるはずで…続きを見る

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ケアライズ(Care Rise)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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