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Care Rise鍼灸マッサージ トレーニングラボ

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ケアライズ(Care Rise)のブログ

最新ブログ一覧

420件のブログがあります

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  • 整体の施術で体が緩む理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です。【整体の施術で体が緩む理由】僕は整体での施術の目的は筋肉を緩めることではなく”体の機能を高めること”だと考えています痛みを長年感じてい…続きを見る
  • 鼻づまり苦しくないですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!CareRiseスタッフの宍戸です。最近花粉がつらくなってきましたね~。自分もようやく症状が出てきて毎朝くしゃみで起きています(笑)そこで、今回は鼻づまりに効果がある…続きを見る
  • 小顔になるためのコツを紹介します
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です。小顔になるためのコツを紹介します女性は誰しも憧れる小顔ですが骨格的なことは手術でなければ変えられません。しかし今回紹介するある部分が変…続きを見る
  • 腰はにくづきに要と書く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    亀田 亮佑
    腰という漢字は人体を表す部首に要という字を書きます。まさに、身体の要となるのは腰なのです。ほとんどの人が生涯のうちに腰痛を経験をすると言われていますが、レントゲンなどでは…続きを見る
  • 関節をポキポキ鳴らしていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です。身体がこって疲れたときに腰や背骨を伸ばすとスッキリしますよね。このとき、首や腰をボキボキ鳴らすと痛みが軽減したように感じますが、音が鳴…続きを見る
  • トレーニング頻度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/13
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!CareRiseスタッフの宍戸です。皆さんはトレーニングはどの頻度で行っていますでしょうか。今回は、トレーニング頻度やどれだけ空いたらやっていいのかなどの紹介をしてい…続きを見る
  • 【股関節の可動域を上げるために】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/12
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です。【股関節の可動域を上げるために】・どの筋肉が固いのかな・この筋肉が伸びているなこの意識があるだけでストレッチの効果は上がります股関節の…続きを見る
  • お尻って…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/11
    投稿者:
    亀田 亮佑
    お尻の事を「殿部」と呼びます。有名な筋肉だと「大殿筋」や「中殿筋」などがありますね。お尻の筋肉は身体を支える作用をもっています!でんぶのでんは、殿様のとのを使いますつまり…続きを見る
  • しっかり寝れていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/6
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!CareRiseスタッフの宍戸です!皆さんはどれくらい睡眠時間をとれていますでしょうか?自分は6~7時間ほどは寝ています。そこで適切な睡眠時間と、睡眠をとれていないこと…続きを見る
  • 体の歪みや左右差の原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/5
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です。体の歪みや左右差の原因とは原因は本当に人それぞれで過去のゲガや病気、仕事や運動習慣などで違うことを念頭に置いてもらった上でズバリまとめ…続きを見る

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ケアライズ(Care Rise)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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