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Care Rise鍼灸マッサージ トレーニングラボ

ケアライズシンキュウマッサージトレーニングラボ

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ケアライズ(Care Rise)のブログ

最新ブログ一覧

424件のブログがあります

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  • 骨盤調整で体の歪みを改善!!
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    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CARE RISE スタッフ 関です♪普段、姿勢の悪さが気になっていたり、体が疲れやすいという方はいませんか?そういう時は骨盤調整で体の歪みを改善!!当店のオススメは骨…続きを見る
  • たった1分でできる自宅呼吸トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/10
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CARE RISE スタッフ 関です♪現代人はさまざまなストレスや生活環境の変化で、「浅く速い呼吸」になっていると言われています。「浅く速い呼吸」や「ため息のしすぎ」は…続きを見る
  • 正しいダイエット法とは...?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/4
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!CareRiseスタッフ宍戸です!今回は、いろいろダイエット法がある中でなにがいいのかについて話していこうと思います。ダイエット法には、色々な種類があって、糖質制限や…続きを見る
  • 猫背の方は必ず見て!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/3
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CARE RISE スタッフ 関です♪本日は“背中”のトレーニングについてお話ししていきます。皆さんはデスクワークなどで起きる肩が内巻きになる猫背が気になることはないで…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/2
    投稿者:
    亀田 亮佑
    先日、当施設を利用し物理療法セミナー開催しました。僭越ながら講師を務めさせて頂き、上肢の症状と物理療法について講義をしました。ありがたい事に受講者の方々の反応も良く私自身…続きを見る
  • 無意識に肩に力入ってます
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です!無意識に肩に力が入ってます!知らないうちに肩に力が入って疲れが取れないという方は多いと思います。・不安を抱えやすい・睡眠時間が足りてい…続きを見る
  • 脂肪から筋肉に変わる...???
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!CareRiseスタッフ宍戸です!今回は、本当に脂肪から筋肉に変わっているのかということについてお話していきたいと思います。よく筋肉をつけるためには、脂肪を筋肉に変え…続きを見る
  • 最近疲れやすいと感じていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です!呼吸が浅い、自律神経が乱れてるや最近疲れやすいと感じていませんか?そんな方はもしかしたら背骨がガチガチになっているのではないでしょうか…続きを見る
  • 肌づくりに必要な栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です!外食が続いたり同じ物ばかり食べたりしていると、肌の調子が悪くなったという経験はありませんか?「肌は内臓をうつす鏡」と言われるほど、内臓…続きを見る
  • トレーニングフォームについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/5
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です!本日はトレーニングについてのお話しです。皆さんはトレーニングをする際専門家から教わっている方または、自分で調べてトレーニングをしている…続きを見る

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ケアライズ(Care Rise)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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