セイタイアンドボディケアカイゼン
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カイゼン(KAIZEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/27
- 雪かきの疲れや体の痛み、大丈夫ですか？
2月は大雪が続いて大変でしたね。
今日は晴れ空で気持ちいいです。
大雪と雪かきの影響か、最近のお客様のお体をみていると
・腰を痛めた方
・首・肩の凝りひどい方
が多かったです。
腰の痛みは筋肉の張りなら、ほぐせば楽になりますが
そうでない場合だと軽いぎっくり腰になっているかも…。
スコップなどで雪を持ち上げる時に
腰だけでやると負担がかかって骨盤がズレちゃうんですね。
ぎっくり腰は腰の筋肉より下の位置に痛みが出やすいです。
マッサージをしても痛みが変わらない時は
早めの調整をおススメしてます◎
ちなみに、以前ぎっくり腰になったお客様の話ですが、
動画を見ながらストレッチをしていたら
痛みが悪化したということがあったので
無理は禁物ですね。
疲れや痛みがある時は我慢せず、
KAIZENの整体をお試しください◎
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
#津幡#整体#KAIZEN#ボディケア#マッサージ#リンパマッサージ#むくみ#もみほぐし#骨盤矯正#肩こり#腰痛#疲労#疲労回復#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#産後#産後ケア#筋膜リリース
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投稿者
KAIZEN スタッフ
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