セイタイアンドボディケアカイゼン
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カイゼン(KAIZEN)のブログ
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投稿日：2025/3/5
- 肩こりには
- こんにちは
茅野です
3月に入りましたが、寒い日が続いていますね。
寒い日が続くと、首肩の痛みでご来店される方が増えます。
そんなお客様の身体の施術をしていると、肩首だけでなく腕の筋肉もガチガチになっていることがよくあります。
首や肩をほぐしただけではなかなか楽にならない首や肩の凝りも、腕からほぐすことでリラックスできるみたいですよ。
対処としては
・首周り、腕を冷やさないようにすること
・首だけでなく、腕の筋肉のストレッチング
・お風呂で腕、首の筋肉のマッサージ
等がおすすめです
それでの楽にならないようなら当店のKAIZENコースをお試しくださいね！
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