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カイゼン(KAIZEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/4
- なぜ何度も繰り返す？慢性腰痛の本当の原因とは
- こんにちは！横川です。
今回は慢性腰痛に関するお話をしていきたいと思います。
「気づくとまた腰が痛い…」「マッサージしてもすぐ戻る…」
そんな“繰り返す腰痛”にお悩みの方はいませんか？
多くの方は、腰が痛い＝腰が悪いと思いがちですが、実はそうとは限りません。
今回は、理学療法士の視点から
「なぜ腰痛が繰り返されるのか」をわかりやすくお伝えしたいと思います。
■ よくある誤解「腰を揉めば治る」は本当？
慢性腰痛でよくある対処法は、
・ 腰のマッサージ
・ 湿布や痛み止め
・ 温める・冷やす
これらは一時的に楽になりますが、根本の原因が残っていると再発します。
つまり、腰は「結果」であって「原因」ではないことがとても多いのです。
■ 腰痛を繰り返す原因は？
日常の生活環境や普段の身体の使い方のクセが、
腰痛を繰り返す原因となります。
次回は、
理学療法士だからこそできる“身体全体から原因をみつける視点”をご紹介します。
腰以外に隠れた「本当の原因」を掘り下げてご紹介したいと思います。
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