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3731ピラティス(3731pilates)のブログ
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投稿日：2025/1/11
- ストレートネック
1月が始まって1週間が過ぎました。
お仕事も始まって忙しく過ごされている方も多い印象です。
最近頭が重い、頭痛が気になる、、
頭痛薬を飲む程でもないから我慢してる。
もしかしたら姿勢が関係してるかも知れません。
現代人に多いストレートネックは神経を圧迫して頭痛を引き起こす原因に！
少し休んで首を回してみたり、ご自分の頭が前に出過ぎていないかセルフチェックしていきましょう。
スタジオでは姿勢改善メニューご用意してますので是非ご利用下さい。
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